Outubro Rosa – 10 Maneiras de Reduzir o Risco de Câncer da Mama

Outubro Rosa é um evento que nasceu em Nova York – 1990 e tem grande destaque no Brasil e no mundo. Com o objetivo de chamar a atenção para prevenção e riscos do câncer de mama. Vários artistas doaram suas imagens e vários monumentos são iluminados de cor de rosa.

Prevenir ainda é a melhor solução fazer o autoexame todo mês e visitar o ginecologista são a melhor forma de ficar longe da doença.

Fizemos uma pesquisa e descobrimentos maneiras de reduzir o risco do câncer de mama e ainda de outras doenças.

Há muitos alimentos anticâncer e mudanças de estilo de vida que podem reduzir o risco de contrair câncer de mama, mas aqui estão alguns dos mais simples que você pode incorporar em sua vida imediatamente:

1. Aumentar a fibra em sua dieta.

As dietas ricas em fibra têm sido mostradas para diminuir o risco de câncer de mama em até 54%. Isso poderia ser porque a fibra se liga a substâncias nocivas nos intestinos e acompanha-os para fora do corpo.

Aumento de fibras na sua dieta é fácil: polvilhe sementes de linho em seu prato ou cereais, escolha grãos inteiros mais refinados, adicione feijão para sopas e ensopados e lanche em amêndoas ao longo do dia.

2. Adicionar vegetais do mar para a sua dieta.

Uma pesquisa mostra que ratos alimentados com algas tinham menos câncer de mama do que os ratos que não foram alimentados com algas. Kelp e outras formas de algas estão cheias de nutrientes, reduzem resíduos radioativos em nossos corpos e fortalecem as glândulas.

3. Comer mais vegetais crucíferos, como brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor e repolho.

Elas contêm compostos de enxofre chamados indóis, que ajudam a eliminar o excesso de estrogênio do corpo e impedi-lo de desencadear o crescimento do câncer de mama. Indole-3-carbinol (I3C) é particularmente eficaz na inibição do desenvolvimento de células de cancro nos seios.

Os vegetais crucíferos convertem formas de promoção de câncer de estrogênio a formas de proteção, indole-3-carbinol (13C), inibe o desenvolvimento de células potencialmente cancerígenas na mama.

4. Reduzir a gordura animal em sua dieta.

Em um estudo britânico, os investigadores encontraram um alto consumo de gordura animal que estavam ligados a mais casos de câncer de mama ou colo retal, enquanto o óleo de peixe foi ligado ao menos casos.

Além disso, quantidades excessivas de gordura animal na dieta fazem com que a produção de produtos químicos no intestino possa converter aos estrogênios cancerígenos.

5. Comer mais ácido graxo e ômega 3.

Ômega 3 ​​sido demonstrado em vários estudos por inibir os efeitos das substâncias inflamatórias chamadas prostaglandinas.

Estas substâncias não apenas deprime o sistema imunitário, que enfraquece a sua capacidade para identificar tumores.

Ácido graxo ômega 3 em sementes de linho, óleo de linhaça, nozes cruas, e peixe, reduzem prostaglandinas e inflamação, reduzindo o risco de câncer de mama.

Em um estudo, vítimas de câncer de mama foram encontradas para ter níveis mais baixos de dois tipos de ácidos graxos ômega 3 em seu tecido mamário do que as mulheres sem a doença.

6. Escolha produtos orgânicos, tanto quanto possível.

Muitas pesticidas têm sido associadas com um risco aumentado de cancro da mama. Eles também têm uma afinidade para depósitos de gordura no corpo, incluindo os seios.

7. Certifique-se de que você está recebendo a quantidade adequada do mineral selênio no seu multivitamínico.

Uma pesquisa descobriu que a suplementação com selênio pode reduzir as taxas de câncer pela metade. Investigações anteriores sustenta a conclusão de que quanto maior os níveis de selênio, menor a taxa de câncer de mama. Tenha certeza de escolher selênio em sua forma orgânica, selenometionina.

8. Suplemento com ácido alfa-lipóico.

Este nutriente é antioxidante, mata os radicais livres nocivos que podem levar à formação de células cancerosas, uma extensa pesquisa, mostra que PhD recicla outros antioxidantes como as vitaminas C e E para maximizar a sua capacidade de eliminação de radicais livres.

Pesquisas descobriram que o ácido alfa-lipóico pode evitar a ativação do gene que provoca câncer.

9. Beba chá verde.

O chá verde contém substâncias que combatem o câncer chamado epitalo galeto de catequina (ECGC). Estas substâncias protegem contra o câncer, reduzindo os radicais livres.

Em um estudo de beber grandes quantidades de chá verde reduziu significativamente o risco de câncer.

10. Controle de peso.

Mulheres obesas correm mais risco de desenvolver câncer de mama e outras doenças.

Segundo a especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano a reeducação alimentar é o caminho durável para o controle do peso e boa saúde.

Mesmo ao tentar emagrecer rápido devemos buscar métodos naturais, com boa nutrição e que possam nos colocar no caminho da reeducação alimentar, como o plano detox rosi feliciano

Por Rosi Feliciano

Capitão joga refugiados cristãos ao mar para que parassem de orar

Episódio aconteceu na travessia de Marrocos para a Espanha

O capitão de um barco de refugiados está sendo julgado por ter jogado ao mar seis refugiados cristãos, o que resultou na morte deles. O motivo, segundo testemunhas, é que os homens que atravessavam do Marrocos para Espanha, oravam a Deus para que a forte tempestade parasse.

De acordo com Christian Today, o capitão Alain NB, do Camarões, pode pegar até 90 anos de prisão pelo assassinato dos refugiados nigerianos. A justiça da Espanha pede a condenação de 15 anos para cada um dos mortos.

O processo indica que o barco pilotado por Alain, que seria muçulmano, estava tendo dificuldades de atravessar o mar. Os seis refugiados cristãos começaram então a orar em voz alta, pedindo a intervenção de Deus. Um deles seria um pastor e liderou o grupo na intercessão.

O capitão os acusou de piorar a tempestade com suas orações. Juntamente com outros tripulantes, agrediu os homens antes de jogá-los ao mar, onde se afogaram. Até agora penas um corpo foi encontrado na costa de Granada.

Alain NB nega todas as acusações, em especial que o conflito tenha motivação religiosa. Seu advogado afirma que depoimentos de testemunhas são “inconsistentes”. Os promotores, no entanto, alegam que o capitão “estava ciente de que as vítimas não poderiam sobreviver e que iriam morrer, seja por afogamento, frio, ou por causa das lesões físicas que sofreram. Ele estava ciente da baixa temperatura, do mar revolto e a grande distância que estavam da costa, além da ausência de qualquer barco nas proximidades, que poderia resgatá-los”.

Segundo apontam as investigações, faziam a travessia cerca de 50 imigrantes em um barco inflável, que não tinha motor. A embarcação ficou à deriva ao largo da costa de Almería, sul da Espanha. Apenas 29 sobreviventes foram encontrados, alguns dias depois. Vários passageiros morreram ao longo da travessia por causa do mau tempo.

Os números mais recentes mostram que mais de 300.000 imigrantes já cruzaram o Mediterrâneo para a Europa em 2016. Estima-se que 3.000 morreram tentando fazer a travessia. A grande maioria são da Síria, seguidos por pessoas que fogem de guerras no Afeganistão, Iraque e Nigéria.

GospelPrime

Transgênero é restaurado após ter visão de Jesus: “Comecei a viver a vontade de Deus”

O conflito de gênero levou Walter a abandonar esposa, filhos e realizar
uma cirurgia de mudança de sexo. Depois de ter uma visão de Jesus
Cristo, sua vida foi restaurada por completo.

Os conflitos na vida de Walter Heyer foram iniciados aos quatro anos de idade, quando sua avó, por algum motivo, passou a colocar vestidos no garoto. "Até os cinco anos, ela me fazia colocar um vestido longo e roxo", relatou ao site God Reports.

Toda vez que seus pais saíam de casa, Walter era vestido como uma menina. "Minha avó ficava animada em me ver como uma menina. Ela gostava mais de mim como menina. Ela me disse para guardar segredo", ele lembra.

A atitude da avó provocou nele um conflito interno que se intensificou no período da escola, quando desenvolveu uma personalidade dividida. "Quem sou eu? Sou realmente uma menina ou um menino?" eram as questões que rondavam a mente de Walter.

O conflito persistiu até a época da faculdade, quando ele começou a trabalhar como engenheiro espacial e se casou com uma mulher que conheceu na igreja. Mesmo depois do nascimento dos dois filhos, Walter não conseguiu afastar a sensação de que havia uma mulher dentro dele. Foi quando começou a frequentar bares secretamente como travesti.

Quando Walter sentiu que não podia mais suportar esse conflito, decidiu procurar ajuda médica. O especialista o aconselhou a passar por uma cirurgia de mudança de sexo, tomar hormônios e se transformar em uma mulher.

Consequências

Walter esperou mais dois anos para confessar a situação e compartilhar seus planos à esposa. Ela pediu o divórcio e saiu de casa junto com os filhos.

Depois de seguir em frente com a cirurgia de mudança de sexo, Walter ficou sem emprego, sem dinheiro e sem casa. Vivendo em um parque na Califórnia e entregue ao vício de álcool, ele pensava frequentemente em se matar.

Até que ele foi encontrado por um amigo, que o apresentou a um pastor que ofereceu abrigo em sua casa. Chamado na época de "Laura Jensen", ele voltou a trabalhar e frequentar a igreja com sua nova família.

"A família me abraçou. A filha do pastor deixava eu ficar em seu quarto e dormia no sofá. Eles me abraçaram e me amaram. Eles não jogaram a Bíblia em mim ou oravam para que eu fosse consertado. Eles queriam conhecer a minha história", lembra.

Ainda documentado como Laura, ele iniciou o curso de psicologia na Universidade da Califórnia na esperança de trabalhar como um conselheiro. Após dois anos de estudo, ele chegou a uma surpreendente conclusão: "Eu percebi que ninguém muda de gênero. Isso é um mito, uma fantasia, é delirante, um distúrbio psicológico", disse ele.

Seu nome voltou a ser formalizado como Walter e ele passou a se vestir novamente como um homem.

Visão libertadora

Certo dia, Walter visitou um psicólogo cristão para conversar sobre os traumas de seu passado. Quando os dois começaram a orar, Walter teve uma visão extraordinária.

"Eu pude ver o Senhor Jesus Cristo de branco, e ele estava estendendo a mão para mim. Vi um pequeno bebê, que era eu como menino. Ele se abaixou, pegou o menino, o embalou em seus braços e disse: 'Você estará seguro comigo para sempre’", relata.

A partir daquele momento, Walter afirma que sua vida foi restaurada por completo. "Daquele momento em diante minha vida foi resgatada e eu comecei a viver a vontade de Deus. Estou liberto há quase 30 anos e casados ​​há 18”, afirma.

"O Senhor me tirou dessa vida terrível e me restaurou. Eu devo isso às pessoas que me amaram, apoiaram e viram o Senhor trabalhando em minha vida, mesmo sendo tão difícil e doloroso participar disso", disse Walter. "Agora minha vida é para honrar e glorificar a Jesus Cristo. Meu testemunho mostra que o transgênero é resgatável e você não tem que viver dessa maneira".

Fonte: GuiaMe

Assista: Malafaia critica esquerda, inspirada em ideologia que “matou mais de 100 milhões de pessoas”

O pastor Silas Malafaia vem se empenhando em um papel mais didático nas eleições municipais desse ano, sem firmar apoio a nenhum candidato em particular, mas atacando firmemente os políticos de esquerda, que no Rio de Janeiro, formam um grupo com vários candidatos à prefeitura e um sem número a vereadores.

Ciente de que sua abrangência alcança o Brasil inteiro, o líder da Assembleia de Deus Vitória em Cristo (ADVEC) resolveu apontar as origens do pensamento ideológico que rege os partidos de esquerda brasileiros, frisando suas propostas.

“Rapaz, é impressionante o cinismo, a dissimulação e a mentira desses caras da esquerda brasileira. Eles dizem que a esquerda é progressista e nós cristãos somos os fundamentalistas, conservadores e retrógrados. Quando eles falam que são progressistas, é um preconceito para nos rotular de que somos alienados, tapados, idiotas sociais. Eu tenho que rir. A esquerda brasileira está fundamentada naquele esquerdismo anterior a 1988, ainda tem como fundamento aquilo que era a União Soviética, Cuba, Venezuela… Gente, essa ideologia da esquerda é a coisa mais retrógrada, mais ridícula. Nem o esquerdismo moderno aceita essa patacoada desses caras da esquerda da América Latina”, introduziu o pastor.

Malafaia destacou que o pensamento que orienta os políticos de esquerda é opressor: “A esquerda que eles defendem é contrariar e impedir liberdade de expressão, liberdade religiosa, controlar cidadãos e fazer uma elite política dominante, achatando todas as classes sociais. Quando acabou a União Soviética, o que se descobriu na Bulgária, Romênia, Tchecoslováquia, Polônia? A liderança comunista vivia nababescamente e o povo sendo massacrado. Ninguém aguentou isso”, pontuou.

“Eu acho engraçado que até os comunistas da China o são para controlar o governo, e no mercado capitalismo selvagem. Essa esquerda brasileira apoia o modelo mais sangrento da história do mundo, que matou mais de 100 milhões de pessoa por ideologia. Eles é que são modernos? É essa gente que é progressista?”, questionou Malafaia.

Por fim, o pastor frisou que o trabalho de infiltração em todas as áreas da sociedade pelos militantes de esquerda vem sendo feito há anos, e dessa forma, eles têm influenciado aqueles que serão o futuro do país: “Não caia nessa história. Esses caras estão doutrinando na escola. Professor tem aquela questão de ser mito, exemplo para aluno… nossos jovens estão sendo doutrinados pelo lixo ideológico da esquerda brasileira, que de progresso não tem nada. É a coisa mais atrasada que se possa pensar. Estou dando um alerta porque PT, PSOL e PCdoB são do mesmo ramo ideológico. É o que tem de mais retrógrado da esquerda do mundo e temos que dizer não para os candidatos dessa gente”, finalizou.

Assista:

Fonte: GospelMais

Na Globo, Marcelo Adnet e Alexandre Nero ridicularizam evangélicos em “sessão de descarrego”

O humorista e apresentador Marcelo Adnet e o ator Alexandre Nero fizeram uma performance de “improviso” no talk-show Adnight, da TV Globo, satirizando as igrejas neopentecostais e os evangélicos em geral, ao simularem um exorcismo.

Nero era um dos entrevistados de Adnet, na última semana, e foi desafiado por outro convidado, o também ator e humorista Bruno Mazzeo, a interpretar uma cena de “descarrego”, ao lado do anfitrião: “Um programa com um pastor numa sessão de descarrego”, disse.

Desafio aceito, Adnet não perdeu tempo, forçando a barra no estereótipo: “Ei irmãos, pela primeira vez um pastor na Grobo”, afirmou o apresentador, insinuando que a pronúncia errada é uma característica predominante de líderes evangélicos.

Enquanto isso, Nero balançava a cabeça para baixo e para cima, simulando uma possessão demoníaca e Bruno Mazzeo e a atriz Lília Cabral, outra convidada, continuavam a sugerir interpretações sobre assuntos ligados ao mesmo tema.

“Você que nunca imaginou, irmão. Você que nunca imaginou Irene Ravache pagando dízimo […] venha pra cá. Um ser com um cabelo desse. Uma pessoa com a brusa falando saliva, que é uma coisa do demônio, que passa hepatite B”, continuou. “De joelhos! Por aqui satanás não tem poder. Eu junto com a prateia. Quem doa 100 reais?”, acrescentou, novamente castigando a língua portuguesa a título de imitar evangélicos, e resumindo essa tradição cristã a uma busca por bens materiais.

A crítica de Adnet às igrejas neopentecostais, embora exacerbada, não é de todo infundada. Igrejas como a Universal do Reino de Deus, Mundial do Poder de Deus e Plenitude do Trono de Deus, entre outras, investem milhões de reais mensalmente para ocupar espaços nas emissoras de TV aberta e veicular cultos com “sessões de descarrego” ou “desafios” e “campanhas”, em que se pede, de forma explícita, doações fabulosas aos fiéis.

Fonte: GospelMais